Respirar pela boca: um hábito que pode afetar a saúde da criança muito mais do que os pais imaginam
Muitos pais observam que o filho costuma ficar com a boca aberta ou dormir respirando pela boca e acreditam que isso é apenas um costume passageiro. Porém, na maioria das vezes, esse comportamento é um sinal de que algo não está funcionando como deveria no desenvolvimento respiratório da criança. A respiração natural do corpo humano […]
Terapia de Casal: um espaço de escuta, cuidado e reconexão
Todo relacionamento passa por fases. Em alguns momentos, o diálogo se torna difícil, os conflitos se repetem e a sensação de distanciamento pode aparecer. A terapia de casal surge como um espaço seguro para que ambos possam se expressar, se escutar e reconstruir caminhos juntos. Mais do que resolver conflitos pontuais, a terapia de casal […]
Nutrição: muito além da alimentação
A nutrição vai muito além de escolher o que comer. Ela está diretamente ligada à nossa saúde física, emocional e à qualidade de vida como um todo. Cada alimento que consumimos influencia o funcionamento do nosso corpo, nossa disposição, concentração, humor e até o desenvolvimento infantil. O acompanhamento nutricional é um cuidado individualizado, que respeita […]
Como Montar a Lancheira Ideal para a Escola
por Dra. Rayane Barbosa Uma das dúvidas mais comuns que recebo no consultório é: “O que eu coloco na lancheira que seja saudável, mas que meu filho realmente vá comer?” Montar a lancheira escolar não precisa ser um pesadelo. Com planejamento, criatividade e algumas trocas inteligentes, é possível oferecer lanches equilibrados, práticos e que respeitem […]
Gagueira, Dificuldade de Fala ou Problemas com a Escrita? Saiba Quando Procurar um Fonoaudiólogo
A fala e a escrita são habilidades fundamentais para a comunicação e o desenvolvimento social. Mas, em alguns casos, dificuldades na articulação das palavras, interrupções na fluência ou trocas de letras podem ser sinais de alerta para transtornos que precisam ser avaliados por um fonoaudiólogo clínico. Existem situações em que os pais acreditam que o […]
5 Hábitos Alimentares Que Sabotam Sua Dieta (E Como Evitá-los)
Você já se perguntou por que algumas dietas não dão resultado, mesmo quando você está fazendo tudo “certo”? Em muitos casos, o problema não está apenas no que você come, mas em como e por que você come. A psicologia da alimentação revela que certos comportamentos podem sabotar qualquer plano alimentar, perpetuando o ciclo do […]
Como a Psicoterapia Infantil Ajuda a Melhorar o Comportamento em Casa e na Escola
A infância é um período marcado por descobertas, aprendizados e grandes transformações. É nessa fase que a criança começa a desenvolver sua identidade, perceber as diferenças nos ambientes e expressar suas emoções de forma mais evidente. Mas quando os comportamentos fogem do esperado — como agressividade excessiva, timidez extrema, dificuldades de socialização ou problemas na […]
Método Fônico: A Chave para uma Alfabetização Mais Eficiente
A alfabetização é um dos marcos mais importantes do desenvolvimento infantil, e o método utilizado nessa fase pode definir o sucesso — ou as dificuldades — da trajetória escolar. O método fônico tem se destacado na neuropsicopedagogia por sua base científica e eficácia no ensino da leitura e escrita. Ele respeita o funcionamento do cérebro […]
Amamentação Sem Dor: Como a Técnica da Dra. Alice Valente Pode Ajudar Você
Para muitas mães, a amamentação que deveria ser um momento de conexão e afeto acaba se tornando uma experiência dolorosa e frustrante. Mamilos rachados, pega inadequada, tensão muscular no bebê — tudo isso pode transformar a amamentação em um desafio diário. Mas você sabia que existe uma técnica específica capaz de aliviar a tensão dos […]
Como a Gestalt Terapia Pode Transformar Relacionamentos Amorosos
Relacionamentos saudáveis não se constroem apenas com amor — eles se sustentam com presença, escuta e responsabilidade. A Gestalt terapia, abordagem fenomenológica e existencial da psicologia, convida o casal a enxergar a si mesmo e ao outro com mais consciência e autenticidade. É uma terapia que não procura culpados, mas amplia o campo de percepção […]